Stages & activités Qi Gong

S’accorder du temps pour soi et faire le plein d’énergie l’espace de quelques jours…

STAGE QI GONG DE LA FEMME – Bruxelles / Mai 2021

2 Week-ends indissociables à Bruxelles

AVEC DOMINIQUE JACQUEMAY

Samedi 17 & Dimanche 18 mai 2020
Samedi 30 & Dimanche 31 mai 2020

L’accent est mis sur des exercices de Qi Gong lents spécifiques, dont le but est d’explorer sa dimension féminine. Elle est à la fois présence corporelle et fluidité. Une voie de sérénité de l’esprit s’offre à vous. Elle fortifie le corps et apporte un meilleur équilibre émotionnel.
Ce Qi Gong procure des bienfaits sur la santé et l’harmonie féminine.
Ce stage est dédié à toutes les femmes, il respecte le rythme de chacune, à chaque étape de sa vie.

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STAGE AU BORD DE L’EAU – Bretagne / Avril 2021

4 jours pour faire le plein d’énergie !

AVEC DOMINIQUE JACQUEMAY

du 04 au 07 avril 2021

Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau…
Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. – dans le cadre d’une dynamique de groupe.

Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale. Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.

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