S’accorder du temps pour soi et faire le plein d’énergie…
Stages de Qi Gong et Nature
Stage de Qi Gong en Bretagne
à proximité de Saint-Malo
Lieu dans un cadre nature en bord de mer :
Prochaines dates :
– 27 au 30 mai 2023
– 27 au 30 août 2023
4 jours pour faire le plein d’énergie !
Infos & réservation
Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau..
Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. Dans le cadre d’une dynamique de groupe.
Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).
Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.
Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.
Voyage Qi Gong en Chine
En cas de possibilité, le prochain voyage
aura lieu au GUIZHOU dès ouverture des frontières de la Chine
Le Guizhou est une province du Sud-Ouest de la Chine ayant des paysages exceptionnels emplis de nature. Des montagnes, des cascades, aussi de nombreux villages de minorités ethniques aux coutumes ancestrales s’offrent à nous. Découvrir le voyage :
Découvrir le voyage :
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Formulaire d’intérêt :
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Nos cours de Qi Gong 2022-2023
En ligne : Les mardis soir de 18h45 à 20h.
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En salle à Bruxelles : Les jeudis ou les samedis de 10h30 à 11h45.
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Qi Gong au fil des saisons
Ateliers des dimanches matin
Infos & réservation
Voir le programme de l’atelier du 12/02 :
Exercices Qi Gong du Foie
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Un dimanche/mois pour faire le plein d’énergie
de 9h45 à 12h15
Dates : Cycle de 6 dimanches (prix préférentiel à l’abonnement)
12/02, 19/03, 16/04, 14/05, 11/06/2023
Nous nous attarderons sur des mouvements d’encrage du corps et de stabilité de l’Esprit afin d’assurer la pleine vitalité.
Nous allons vitaliser nos organes avec des automassages et des exercices spécifiques pour les organes en relation avec la saison selon la Médecine chinoise.
Sont prévues des marches pour acquérir la stabilité.
Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.
Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.
