Qi Gong à Bruxelles en salle

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise qui vise à assouplir et à enraciner le corps.
Elle calme profondément l’esprit et prévient le stress.

Qi Gong bénéfiques tant pour les femmes que pour les hommes, ils harmonisent la partie Yin (légèreté) et la partie Yang (la force) intérieure et extérieure en nous.
Ces Qi Gong très bénéfiques pour la santé, ont pour vocation d’étirer muscles et tendons. Par des mouvements élégants, ils assouplissent les articulations. Un massage doux des organes s’effectue.

Les mouvements confèrent l’équilibre et détente corporelle. Durant la pratique, l’accent est mis sur l’ouverture de la cage thoracique et la respiration,
ce qui renforce l’immunité, équilibre les émotions et calme le mental. Les mouvements des bras sont très fluides afin de détendre les épaules et la nuque.
Il y a un enracinement de la partie inférieure du corps.  Chacun pratique selon son niveau.

COURS EN SALLE

Séances de découverte gratuites 
– En ligne :
Lundi 5 septembre de 19h à 20h
Inscription  ➔

– Portes  Ouvertes en salle :
Le jeudi 8 septembre de 10h30 à 11h45
Inscription  ➔

Le samedi 10 septembre de 10h30 à 11h45
Inscription  ➔

Séances d’essai & Abonnements ! 
– en salle
Informations ➔
les samedis de 10h30 à 11h45
Séance d’essai et abonnement  ➔
et jeudis de 10h30 à 11h45
Séance d’essai et abonnement  ➔
– Qi Gong au fil des saisons (dimanche matin)
Informations ➔

Deux lieux à Bruxelles

Rejoignez-nous à tout moment.
De nombreux conseils et des notions philosophiques viennent enrichir les cours.

Collège St Michel – Etterbeek

Le Collège comprend un très beau parc où nous pratiquons
lorsque le temps le permet.

Les samedis matin de 10h30 à 11h45 en salle
+ compris avec l’abonnement les mardis soir de 18h45 à 20h
(en ligne de chez vous).

> Inscription : tester 1 cours & abonnement

ADRESSE ET INFOS PRATIQUES

Rue Père Eudore Devroye, 12
1040 Bruxelles

Septembre : Salle centenaire (à gauche après le portail)
Octobre à juin inclus : Salle de sports
Après le portail, traverser la cour tout droit, bâtiment en face en brique rouge, entrée porte de droite.
Métro, nombreux trams et bus : stations Boileau ou Montgomery.
Remarque : les cours peuvent, selon le temps, avoir lieu dans la cours ou
dans le parc à droite du bâtiment rouge au-dessus des escaliers.

Instructeurs : Gauvain de Ryck et Dominique Jacquemay.
Découvrir les instructeurs ➔  

– Porte  Ouverte GRATUITE en salle
Le samedi 10 septembre de 10h30 à 11h45
Inscription  ➔

Tarifs des abonnements en salle

Afin de rentrer réellement dans la détente, chaque cours dure 1h15.

Déroulement d’une séance :
> Cliquez ici

Les abonnements en salle comprennent le cours en ligne du mardi soir.
Dès règlement, vous recevrez un code d’accès à ce cours.

Les prix des abonnement pour l’année complète

Forfait annuel A (Collège Saint-Michel) : 435€
en salle les samedis de 10h30 à 11h45
+ compris les mardis 18h45 à 20h en ligne

> S'inscrire : Abonnement du samedi

Forfait annuel B (Gymnasium Delta) : 435€
en salle les jeudis de 10h30 à 11h45
+ compris les mardis 18h45 à 20h en ligne

Dernier cours de l’année académique le 29 juin 2023.

> S'inscrire : Abonnement du jeudi

Dernière parution du livre de votre professeur :

Qi Gong entre Ciel et Terre
de Dominique Jacquemay
Éditions Guy Trédaniel
Vendu dans toutes les librairies.

Gymnasium DELTA – Auderghem

La salle offre de grandes baies vitrées.
Les locaux sont tout à fait neufs.

Les jeudis matin de 10h30 à 11h45 en salle
+ compris avec l’abonnement les mardis soir de 18h45 à 20h
(en ligne de chez vous)

> Inscription : tester 1 cours & abonnement

ADRESSE ET INFOS PRATIQUES

Boulevard des Invalides, 216
1160 Bruxelles

Salle 2ème étage en face de l’escalier. Vestiaire à droite de l’escalier. 
À deux pas, métro et gare de trains : station Delta
(grand parking accessible devant la station de métro).
Bus 71. En train, liaison Brabant Wallon et Brabant Flamand.

Instructeurs : Nils Westerkamp et Dominique Jacquemay.

– Portes Ouverte GRATUITE en salle
Le jeudi 8 septembre de 10h30 à 11h45
Inscription  ➔

Informations

Venez 15 minutes avant pour vous préparer et préserver la qualité du cours. Cela afin d’être prêt(e) pour démarrer le cours à l’heure et ne pas perturber l’esprit méditatif du cours.  Merci d’éteindre votre portable (sans vibreur). Le Qi Gong est une voie de régularité pour obtenir les bénéfices. Les cours se passent sans musique pour préserver le calme de l’esprit.
Aucune préparation physique particulière ou bagage sportif n’est nécessaire. Le Qi Gong est accessible à chacun selon ses capacités.

TENUE

Premier cours : Vêtements confortables bleu marine ou noir avec chaussures souples. Ne porter ni bijoux, ni parfum lors des cours.
Pour la qualité du cours : merci d’éteindre vos portables, d’observer le silence pendant la pratique.
Tenue de l’école requise durant l’année pour favoriser l’unité du groupe : Vous pouvez acquérir un Kimono bleu marine (Femmes : prenez une taille en dessous) et des chaussures.
Code de réduction taichitao.fr : QGBE-TAICHITAO 

> Acquérir la tenue

Pourquoi aussi des cours en ligne compris les mardis soir ?

Des cours en ligne sont proposés dans notre école les mardis soir
de 18h45 à 20h.

  • Les cours en ligne ne sont pas enregistré pour des raisons de confidentialité des participants et de droit à l’image.
  • La formule en ligne, permet de voir de près certains détails positions des mains,… Le professeur s’approche de la caméra pour montrer des détails des postures ;
  • Certaines dates de congés scolaires seront donnés en ligne pour vous permettre de pratiquer durant les vacances ;
  • Si vous habitez loin, si vous partez en déplacement,… ils vous permettent de suivre les cours dans notre école dont la philosophie est la pratique de Qi Gong traditionnels ;
  • Les cours en ligne offrent également un confort et évitent vos déplacements le soir en hiver ;
  • Si vous avez des enfants, vous pouvez pratiquer chez vous et avoir un loisir de bien-être pour votre santé ;
  • Si vous souhaitez faire la formation approfondie de Qi Gong que nous proposons et que vous habitez loin, les cours en ligne sont un merveilleux complément à cette dernière.
  • Ce cours est une pratique de Qi Gong. En fin de cours, des données sur la philosophie et des conseils de prévention de la santé, en fonction de la saison, seront donnés.
    La fin du cours sera dédiée au partage d’éléments philosophiques et théoriques. Le support en ligne favorisera ce moment.

 

Le plus pour nos élèves abonnés

En tant qu’élève abonné(e) à l’année, vous recevez un code secret vous donnant accès un espace privé.

Cet espace contient les adresses pour vous rendre aux cours en ligne.
Mais pas seulement ! Seront mis à votre disposition des documents avec des conseils et des schémas qui vous aideront à vous perfectionner dans votre pratique de Qi Gong.

Consignes de sécurité

  • Merci de venir suffisamment à l’avance. 20 minutes, si cela vous est possible, surtout si c’est la première fois que vous venez ;
  • Étant en avance, cela nous permettra de mieux gérer la distanciation dans les vestiaires ;
  • Le port du masque est requis dans les vestiaires ;
  • Prévoyez un petit flacon de gel alcoolisé ; toutes les salles ne sont pas forcément équipées à ce sujet ;
  • Prévoyez aussi votre propre stylo à bille, vous en aurez besoin pour cocher votre nom sur la liste de présence ;
  • La distanciation est respectée durant la pratique et en dehors de la pratique, merci d’en tenir compte ;
  • La respiration se fait toujours, en Qi Gong, par le nez.

Nous sommes heureux de vous accueillir pour cette belle pratique.

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Dominique Jacquemay
Professeur de Qi Gong
Diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise (Université de Shanghaï).
Elle a formé de nombreux professeurs de Qi Gong.

Nils Westerkamp
Professeur de Qi Gong
Détenteur du grade ceinture noire 1ere dan du système de kung-fu Shaolin Gao Can Mun Nam Pai Chuan.

Gauvain de Ryck

Professeur de Qi Gong
Passionné par les arts martiaux et les philosophies orientales, Gauvain a pratiqué le judo et le karaté plus de 10 ans.

Une pédagogie novatrice, accompagne chacun(e) afin :
– d’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit ;
– de placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– d’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps.

Les Qi Gong enseignés sont traditionnels. Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
Avec le temps et la patience,
la feuille de mûrier devient de la soie.
Lǎo Zǐ

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