Cours de Qi Gong

Cours dès septembre : (Infos & tarifs voir plus bas sur cette page. S’inscrire via le bouton “s’abonner”)
– Par webinaires en juillet et août : les samedis matin de 10h30 à 12h.

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise qui vise à assouplir et à enraciner le corps.
Elle calme profondément l’esprit et prévient le stress.

Qi Gong bénéfiques tant pour les femmes que pour les hommes, ils harmonisent la partie Yin (légèreté) et la partie Yang (la force) intérieure et extérieure en nous.
Ces Qi Gong très bénéfiques pour la santé, ont pour vocation d’étirer muscles et tendons. Par des mouvements élégants, ils assouplissent les articulations. Un massage doux des organes s’effectue.

Les mouvements confèrent l’équilibre et détente corporelle. Ils renforcent les poumons, apaisent le cœur. Durant la pratique, l’accent est mis sur l’ouverture de la cage thoracique, ce qui équilibre les émotions, calme profondément le mental.
Les mouvements des bras sont très fluides afin de détendre les épaules et la nuque.
Il y a un enracinement de la partie inférieure du corps.

Rejoignez notre groupe chaleureux à tout moment.
Notre école ne pratique pas la compétition ; chacun pratique selon son niveau.
Chaque séance se fait dans le calme, sans musique comme dans la pratique traditionnelle.

Les lieux qui nous accueillent mettent tout en place pour répondre aux consignes sanitaires.
Nous vous remercions d’être attentif à la distanciation entre les participants et aux gestes barrière.

Horaire des cours
à partir de septembre 2020

SAMEDI MATIN

Salle : Collège St Michel – Etterbeek
de 10:30 à 12:00

MARDI SOIR (cours en ligne)

de 18:30 à 20:00

JEUDI MATIN

Salle : Gymnasium Delta – Auderghem
de 10:30 à 12:00

Planning des congés des cours
de l’année académique 2019 – 2020
Essayer un coursS'abonner cours en salleCours en ligne d'étéCours en ligne à l'année

Deux lieux à Bruxelles (à partir de septembre 2020)

Conditions voir bas de page

Collège St Michel – Etterbeek
(à partir de septembre 2020)

Le Collège comprend un très beau parc où nous pratiquons dès qu’il fait beau.

Les samedis matin de 10h30 à 12h00
Les mardis soir de 18h30 à 20h00 (aura lieu de chez vous par webinaires compris dans le forfait abonnement)

Adresse et infos pratiques

Rue Père Eudore Devroye, 12
1040 Bruxelles

Salle de sports.
Après le portail, traverser la cour tout droit, bâtiment en face en brique rouge, entrée porte de droite.
Métro, nombreux trams et bus : stations Boileau ou Montgomery.

Gymnasium DELTA – Auderghem
(à partir de septembre 2020)

La salle offre une grande baie vitrée. Les locaux sont tout à fait neufs.

Les jeudis matin de 10h30 à 12h00
Les mardis soir de 18h30 à 20h00 (aura lieu de chez vous par webinaires compris dans le forfait abonnement)

Adresse et infos pratiques

Boulevard des Invalides, 216
1160 Bruxelles

Salle 2ème étage en face de l’escalier. Vestiaire à droite de l’escalier. 
Métro et gare de trains : station Delta (grand parking accessible devant la station de métro).
Bus 71.
En train, liaison Brabant Wallon et Brabant Flamand.

Tarifs des cours en salle
à partir de septembre 2020

Nos cours durent 1h30

Afin d’encourager nos élèves et de rentrer réellement dans la détente, chaque cours dure 1h30. Nos prix sont très démocratiques.

SÉANCES D’ESSAI : 3 formules

– Recevoir une vidéo gratuite
– Participer gratuitement à la Porte-Ouverte en ligne du 1er septembre de 18h30 à 20h
– Suivre un cours en salle d’1h30 à 14 € (date de votre choix)

Essayer un cours

Abonnement annuel : paiement comptant

395€ (au ou avant le 1er cours) : 2x/semaine (1x en salle & 1x en ligne le mardi soir offert)

515€ (au ou avant le 1er cours) : 3x/semaine (2x en salle & 1x en ligne le mardi soir offert)

Abonnement annuel : paiement en 2 fois

240€ (au ou avant le 1er cours) + 190€ (début février) : 2x/ semaine
(1x en salle & 1x en ligne le mardi soir offert/ semaine)

295€ (au ou avant le 1er cours) + 255€ (début février) : 3x/semaine
(2x en salle & 1x en ligne le mardi soir offert/ semaine)

S'abonner cours en salle

PAIEMENT

Les paiements se font via le compte mentionné dans le bulletin d’inscription jusqu’au 31 août. Réserver votre abonnement vous donne une priorité, cette année il est possible que le nombre de places soit limité.
Après cette date les règlements se font sur place lors de votre premier cours. Pour le confort de tous, afin de ne pas retarder le cours, merci de venir un peu en avance pour cette gestion.
Sont acceptés les règlements uniquement sous enveloppe (y mentionner votre nom, date, type d’ abonnement choisi ou cours) avec le montant juste à remettre à votre professeur.
Nous n’avons pas la possibilité de rendre la monnaie sur place.

Pas de cotisation de club demandé – Assurance offerte.

Tarifs des cours en ligne seuls
à partir de septembre 2020

Dès votre inscription, vous recevez toutes les informations pour vous rendre à la séance (programme zoom).
Ce cours est une pratique de Qi Gong, à la fin du cours un temps sera consacré à des éléments philosophiques et théoriques.

Abonnement annuel cours en ligne : paiement au comptant

395€  = 40 séances (10€ au lieu de 14€) : 1x/ semaine les mardis soir de 18h30 à 20h de septembre 2020 à juin 2021.
À effectuer par virement bancaire voir n°de compte sur le bulletin d’inscription.

Abonnement annuel cours en ligne : en 3 versements

Séance porte ouverte gratuite  : le mardi 1er septembre 2020 de 18h30 à 20h.

Module 1  : 132€ = 11 séances (réduction abonnement 12€ au lieu de 14€ la séance d’1h30)
1er règlement à effectuer avant le 8 septembre 2020.
Durée : du 8 septembre au 24 novembre 2020 inclus.

Module 2  : 180€ = 15 séances (réduction abonnement 12€ au lieu de 14€ la séance d’1h30)
2ème règlement à effectuer avant le 16 mars 2021.
Durée : du 16 mars au 22 juin inclus.

Module 3  : 168€ = 14 séances (réduction abonnement 12€ au lieu de 14€ la séance d’1h30)
3ème règlement est à effectuer avant le 16 mars 2021.
Durée : du 16 mars au 22 juin 2021 inclus.

S'abonner cours en ligne d'été
S'abonner cours en ligne à l'année

REJOIGNEZ-NOUS À TOUT MOMENT !

Si vous commencez après le début de l’année académique. Pas de soucis le Qi Gong est adapté à chacun, vous pourrez suivre en tout confort le programme.
De plus une étude de prix adaptés est possible, via le formulaire “abonnement” à partir du moment où vous commencerez.

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure !

Infos pratiques
(à partir de septembre 2020)

Venez 15 minutes avant pour vous préparer et préserver la qualité du cours. Cela afin d’être prêt(e) pour démarrer le cours à l’heure et ne pas perturber l’esprit méditatif du cours.  Merci d’éteindre votre portable (sans vibreur). Le Qi Gong est une voie de régularité pour obtenir les bénéfices. Les cours se passent sans musique pour préserver le calme de l’esprit.
Aucune préparation physique particulière ou bagage sportif n’est nécessaire. Le Qi Gong est accessible à chacun selon ses capacités.

TENUE

Premier cours : Vêtements confortables bleu marine ou noir avec chaussures souples. Ne porter ni bijoux, ni parfum lors des cours.
Pour la qualité du cours : merci d’éteindre vos portables, d’observer le silence pendant la pratique.
Tenue de l’école requise durant l’année pour favoriser l’unité du groupe : Vous pouvez acquérir un Kimono bleu marine (Femmes : prenez une taille en dessous) et des chaussures.
Code de réduction taichitao.fr : QGBE-TAICHITAO

Acquérir la tenue

Pourquoi aussi des cours en ligne ?

Des cours en ligne sont proposés dans notre école les mardis soir de 18h30 à 20h.

  • Ils permettent de voir de près certains détails positions des mains,… Le professeur s’approche de la caméra pour montrer des détails des postures ;
  • Certaines dates de congés scolaires seront donnés en ligne pour vous permettre de pratiquer durant les vacances ;
  • Si vous habitez loin, si vous partez en déplacement,… ils vous permettent de suivre les cours dans notre école dont la philosophie est la pratique de Qi Gong traditionnels ;
  • Les cours en ligne offrent également un confort et évitent vos déplacements le soir en hiver ;
  • Si vous avez des enfants, vous pouvez pratiquer chez vous et avoir un loisir de bien-être pour votre santé ;
  • Si vous souhaitez faire la formation approfondie de Qi Gong que nous proposons et que vous habitez loin, les cours en ligne sont un merveilleux complément à cette dernière.
  • Ce cours est une pratique de Qi Gong. La fin du cours sera dédiée au partage d’éléments philosophiques et théoriques. Le support en ligne favorisera ce moment. 

Le plus pour nos élèves abonnés

En tant qu’élève abonné(e) à l’année, vous recevez un code secret vous donnant accès un espace privé.

Cet espace contient les adresses pour vous rendre aux cours en ligne.
Mais pas seulement ! Seront mis à votre disposition des documents avec des conseils et des schémas qui vous aideront à vous perfectionner dans votre pratique de Qi Gong.

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).

Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation.

Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay.

Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
Un voyage de mille lieues
commence toujours par un premier pas.
Lǎo Zǐ

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