Cours de Qi Gong

Cours en JUIN : (Infos & tarifs voir plus bas sur cette page. S’inscrire via le bouton « s’abonner »)
– Par webinaires : les mardis 18h à 19h30 et les jeudis et samedis de 10h30 à 12h.

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise qui vise à assouplir et à enraciner le corps.
Elle calme profondément l’esprit et prévient le stress.

Qi Gong bénéfiques tant pour les femmes que pour les hommes, ils harmonisent la partie Yin (légèreté) et la partie Yang (la force) intérieure et extérieure en nous.
Ces Qi Gong très bénéfiques pour la santé, ont pour vocation d’étirer muscles et tendons. Par des mouvements élégants, ils assouplissent les articulations. Un massage doux des organes s’effectue.

Les mouvements confèrent l’équilibre et détente corporelle. Ils renforcent les poumons, apaisent le coeur. Durant la pratique, l’accent est mis sur l’ouverture de la cage thoracique, ce qui équilibre les émotions, calme profondément le mental.
Les mouvements des bras sont très fluides afin de détendre les épaules et la nuque.
Il y a un enracinement de la partie inférieure du corps.

Rejoignez notre groupe chaleureux à tout moment.
Chacun pratique selon son niveau.

Horaire des cours
à partir de septembre 2020

MARDI SOIR (remplacé par webinaires)

Collège St Michel – Etterbeek
de 18:00 à 19:30

JEUDI MATIN (remplacé par webinaires)

Gymnasium Delta – Auderghem
de 10:30 à 12:00

SAMEDI MATIN

Collège St Michel – Etterbeek
de 10:30 à 12:00

Planning des congés des cours
de l’année académique 2019 – 2020
Essayer un coursS'abonner

Deux lieux à Bruxelles (à partir de septembre 2020)

Conditions voir bas de page

Collège St Michel – Etterbeek
(à partir de septembre 2020)

Les mardi soir de 18:30 à 20:00
Les samedi matin de 10:30 à 12:00

Adresse et infos pratiques

Rue Père Eudore Devroye, 12
1040 Bruxelles

Salle de sports.
Après le portail, traverser la cour tout droit, bâtiment en face, entrée porte à droite.
Métro et trams : Boileau ou Montgomery.

Gymnasium DELTA – Auderghem
(à partir de septembre 2020)

Les jeudi matin de 10:30 à 12:00

Adresse et infos pratiques

Boulevard des Invalides, 216
1160 Bruxelles

Salle 1er étage en face de l’escalier. Vestiaire à droite de l’escalier.
Métro et gare de trains : Delta (grand parking accessible devant la station de métro).
Bus 71.
En train, liaison Brabant Wallon et Brabant Flamand.

Cours en webinaires jusqu’à fin juin 2020
Ouverts à tous en Français où que vous habitiez :

Pour participer :
aux wenianires zoom du mois de juin : remplissez le bulletin « s’abonner », effectuez le virement. Voir instructions ci-dessous.

Pour s’inscrire :

MOIS DE MAI 2020 : GRATUIT (s’inscrire via le formulaire « cours d’essai » ou aller directement sur le lien ci-dessous)
Option pour rentrer dans la réunion avec les codes ci-dessous :
https://zoom.us/join

MOIS DE JUIN 2020 : s’inscrire via le formulaire « s’abonner »

Prix pour nous rejoindre aux webinaires du mois de juin :
les mardis de 18h à 19h30, les jeudis et les samedis de 10h30 à 12h
paiements par virement. (si vous avez un abonnement annuel, vous avez déjà réglé)

Formule 1 : Prix  pour 1 fois par semaine durant le mois de juin : 45€
Formule 2 : Prix pour 3 fois par semaine durant le mois de juin : 65€
À verser sur le compte BE15 0017 3950 4030 (BIC ou SWIFT : GEBABEBB) mettre en communication le ou les n° des formules.
Nous envoyer un mail avec preuve de paiement à (dominique.jacquemay@gmail.com) en mentionnant vos choix de cours.
Vous recevrez par retour d’e-mail les adresses Zoom pour assister à vos cours. Au plaisir de vous y rencontrer.

Tarifs des cours en salle
à partir de septembre 2020
Nos cours durent 1h30

SÉANCES D’ESSAI – 14 €

Paiements sur place.
Mettre le montant exact dans une enveloppe à votre nom.
Nous n’avons pas la possibilité de rendre la monnaie.

Trimestriel – 145€
1x/semaine

Paiements sur place (dans une enveloppe à votre nom).
Paiements : Trim1 : 169€ de sept. à fin déc. 2020/ Trim2 : 145€ de janv. à fin mars : 145€/ Trim3 145€ de avril à fin juin 2020.

Abonnement annuel
395€ : 2x/semaine
515€ : 3x/semaine

Paiements sur place (dans une enveloppe à votre nom).
Forfait illimité 3 cours par semaine.
Etude de prix, via le formulaire “prendre un abonnement” possible à partir du moment où vous commencez.

Abonnement annuel
Paiement en 2X

Voir conditions sur le bulletin d’inscription.

Essayer un coursS'abonner

Infos pratiques
(à partir de septembre 2020)

REJOIGNEZ-NOUS À TOUT MOMENT !

Venez 15 minutes avant pour vous préparer et préserver la qualité du cours. Cela afin d’être prêt(e) pour démarrer le cours à l’heure et ne pas perturber l’esprit méditatif du cours.  Merci d’éteindre votre portable (sans vibreur). Le Qi Gong est une voie de régularité pour obtenir les bénéfices. Les cours se passent sans musique pour préserver le calme de l’esprit.
Aucune préparation physique particulière ou bagage sportif n’est nécessaire. Le Qi Gong est accessible à chacun selon ses capacités.

TENUE

Premier cours : Vêtements confortables bleu marine ou noir avec chaussures souples. Ne porter ni bijoux, ni parfum lors des cours.
Pour la qualité du cours : merci d’éteindre vos portables, d’observer le silence pendant la pratique.
Tenue de l’école requise durant l’année pour favoriser l’unité du groupe : Vous pouvez acquérir un Kimono bleu marine (Femmes : prenez une taille en dessous) et des chaussures.
Code de réduction taichitao.fr : QGBE-TAICHITAO

Acquérir la tenue

PAIEMENT

Paiements : Pour le confort de tous, afin de ne pas retarder le cours, sont acceptés les règlements uniquement sous enveloppe (y mentionner votre nom, date, type d’ abonnement choisi ou cours) avec le montant juste à remettre à votre professeur. Nous n’avons pas la possibilité de rendre la monnaie. Merci de venir plus tôt pour la partie administrative.

Pas de cotisation de club demandé – assurance offerte.
– 50% de réduction pour les moins de 25 ans.

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).

Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation.

Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay.

Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
Un voyage de mille lieues
commence toujours par un premier pas.
Lǎo Zǐ

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