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Pratiquez le Qi Gong en Ligne (zoom)

Avec Dominique Jacquemay professeure de Qi Gong, diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise (Université de Shanghaï).
S’adresse à tous les niveaux : aux débutants et aux pratiquants confirmés.

Apprendre en ligne donne une très belle visibilité, le professeur s’approche de la caméra pour vous montrer tous les détails.
Pas de déplacements nécessaires, suivez vos cours en tout confort de chez vous !

Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise qui vise à assouplir et à enraciner le corps.
Elle calme profondément l’esprit et prévient le stress.

Ces mouvements ancestraux confèrent l’équilibre et détente corporelle. Par une juste respiration, il renforcent l’immunité et apaisent le cœur. Durant la pratique, l’accent est mis sur l’ouverture de la cage thoracique, ce qui équilibre les émotions, calme profondément le mental.
Les gestes des bras sont très fluides afin de détendre les épaules et la nuque.
Il y a un enracinement de la partie inférieure du corps.  Chacun pratique selon son niveau.

De nombreux conseils et des notions philosophiques viennent enrichir ce cours.

HORAIRES DES WEBINAIRES

AVEC DOMINIQUE JACQUEMAY

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Cours
> en ligne sur zoom de chez vous !
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Les mardis soir de 18h45 à 20h
(Voir à gauche de la page)

Participer aux webinaires les mardis soir de 18h45 à 20h
Année académique 2022-2023 (inscrivez-vous)

COURS DE LIGNE 

Les mardis soir 18h45 à 20h :

Rejoignez-nous à tout moment ! Pour tout niveaux !

avec Dominique Jacquemay
professeur de Qi Gong diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise

est auteur du livre Qi Gong des Animaux Mythiques
Éditions Guy Trédaniel

TARIFS DES ABONNEMENTS EN LIGNE

> Infos-Qi Gong> S'ABONNEMER EN LIGNE

Débutez à tout moment ! Le prix est calculé dès votre arrivée.
Dès règlement, vous recevrez toutes les informations
pour vous rendre aux séances.

Programme des cours en ligne des mardis de 18h45 à 20h (1h15) :
Paiement à l’année (équivaut à 10€ la séance de cours)
Paiement module de 10 séances (équivaut à 12€ la séance de cours)
Vous avez raté des cours, pas de souci, vous pour nous rejoindre à tout moment.
Le prix est calculé dès votre arrivée.
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Les cours en ligne sont possible uniquement par abonnement.

Offrez un livre et DVD de Qi Gong :
de Dominique Jacquemay – Éditions Guy Trédaniel
Qi Gong entre Ciel et Terre
Prix : 21€

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Comment se passe un cours en ligne ?

avec Dominique Jacquemay -professeure de Qi Gong diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise (Université de Shanghaï)

Vous bénéficiez d’1h15 afin de rentrer dans la pleine présence.

  • Accueil des participants ;
  • Méditation pour détendre chaque partie du corps, exercices de respiration ;
  • Échauffement énergétique de chaque partie du corps et étirements (mouvements énergétiques alliés au souffle, automassage, frappes,…) ;
  • Étude approfondies de certains mouvements et répétition d’un enchaînement ;
  • mudras, sons ou relaxation guidée ;
  • Corrections de certains participants le souhaitant ;
  • échanges sur un thème ayant trait au Qi Gong : conseils d’hygiène de vie sur la saison,…;
  • lecture d’un petit texte ou citation philosophique ;
  • Exercices se détente pour favoriser le sommeil et la relaxation.

Dès votre inscription, vous recevez toutes les informations pour vous rendre à la séance (programme zoom).
Ce cours est une pratique de Qi Gong, à la fin du cours un temps sera consacré à des éléments philosophiques et théoriques.

Tarifs des cours en ligne et possibilités d’abonnements

Dès votre inscription, vous recevez toutes les informations pour vous rendre à la séance (programme zoom).

> S'ABONNER EN LIGNE

Après l’inscription à votre abonnement et réception de votre paiement à l’abonnement de Qi Gong.
Vous recevrez un code confidentiel, environ 6 jours avant le début de votre première séance. Ce dernier vous donne accès à un espace privé contenant les adresses pour rejoindre le groupe via la plate forme Zoom.

 

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).

Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation.

Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay.

Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
Avec le temps et la patience,
la feuille de mûrier devient de la soie.
Lǎo Zǐ

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