CONDITIONS DE VENTE

• Vous avez un droit de rétraction de 14 jours après la date d’achat, à l’exception des forfaits comprenant un cours en ligne. En effet, dans ce cas du fait que vous ayez reçu un code confidentiel pour vous rendre à une série de réunion zoom, nous ne pouvons effectuer de remboursement ;
• Toute activité commencée est due dans son intégralité, car nous assurons votre place d’un bout à l’autre et afin de couvrir nos frais ;
• Seules des personnes ayant réglé sont acceptées, à l’exception de cours gratuits (exemple : portes ouvertes) ;
• L’école a une assurance sports couvrant les participants en cas d’accident.

CHARTE ÉTHIQUE

• Tenez compte, lorsque vous entrer dans la salle, qu’il s’agit d’un lieu de méditation silencieux, il a pour vocation de permettre l’intériorité de chacun ;
• Dès lors, le respect des horaires nous semble être une priorité. Afin de vous préparer et de vous mettre en tenue*, nous vous remercions de venir 15 minutes avant le début du cours. Nous conseillons de ne pas porter de bijoux durant la séance pour des raisons énergétiques. En cas de cheveux longs de les attacher pour ne pas perturber le champ visuel ;
  * La tenue bleue de l’école est nécessaire seulement pour les cours et les formations. Cela pour l’unité du groupe, aussi elle apaise le regard lors de la pratique > tenue ;
• Si en cas de force majeur vous deviez arriver en retard, merci d’attendre que la relaxation de démarrage soit terminée avant de rentrer dans la salle. Puis rentrez en évitant de faire du bruit et trouvez une place près de la porte d’entrée. Donc, ne pas traverser la salle afin ne pas déranger le groupe en méditation ;
• Toute séance commencée est à suivre dans son entièreté afin de préserver l’unité du groupe. Cependant, si vous êtes fatigué, à tout moment vous pouvez faire une pause pour prendre soin de vous ;
• Pour préserver une vision reposée et emplie de zénitude, merci de ne pas encombrer le sol autour de vous.
  Les objets (bouteille d’eau) ou vêtements sont à déposer soit dans les vestiaires. Pour les sacs contenants des valeurs, le professeur vous indiquera un endroit dans la salle.
• Afin de permettre la continuité de l’enseignement, le cours ne peut être interrompu par des questions. Ces dernières sont à poser soit lors des plages proposées par le professeur, soit après la fin du cours à votre professeur ;
• Si durant la séance vous devez tousser, vous moucher ou éternuer, merci de le faire discrètement pour préserver la quiétude de chacun ;
• L’esprit de bienveillance est essentiel dans le cadre de cette pratique tant envers les participants qu’envers le professeur ;
• En cas d’inconfort, une fois le cours terminé et de façon individuelle, vous pouvez parler avec votre professeur, cela afin de ne pas encombrer le groupe ;
• Si vous êtes abonné(e), il n’est pas nécessaire de nous prévenir si vous ne pouvez pas venir. Vous nous aidez et nous évitez de la gestion, sauf si vous vous absentez pour un temps long. À l’exception des cursus en stage ou de la formation où nous avons besoin d’être prévenu ;
• Les élèves de l’école sont couverts par une assurance “sport” prise en charge par notre école, à l’exception des stages à l’étranger d’une assurance voyage est à souscrire par la ou le participant(e) de façon individuelle.
• Chaque participant vient dans le but de pratique, aussi il s’engage à ne pas faire de promotion (ni publicitaire, ni culturelle) ; aussi des dépliants ne peuvent être distribués ; des mails ne peuvent être récoltés et utilisés dans ce sens. Nous avons à cœur l’esprit de neutralité ;
• Nous acceptons le document de votre mutuelle, ce dernier vous permet de bénéficier d’une réduction (moins 30€ et 50€). Merci de nous le transmettre
• Tenez compte, lorsque vous entrer dans la salle, qu’il s’agit d’un lieu de méditation silencieux, il a pour vocation de permettre l’intériorité de chacun ;
• Dès lors, le respect des horaires nous semble être une priorité. Afin de vous préparer et de vous mettre en tenue*, nous vous remercions de venir 15 minutes avant le début du cours. Nous conseillons de ne pas porter de bijoux durant la séance pour des raisons énergétiques. En cas de cheveux longs de les attacher pour ne pas perturber le champ visuel ;
  * La tenue bleue de l’école est nécessaire pour les cours et les formations. Cela pour l’unité du groupe, aussi elle apaise le regard lors de la pratique > tenue ;
• Si en cas de force majeur vous deviez arriver en retard, merci d’attendre que la relaxation de démarrage soit terminée avant de rentrer dans la salle. Puis rentrez en évitant de faire du bruit et trouvez une place près de la porte d’entrée. Donc, ne pas traverser la salle afin ne pas déranger le groupe en méditation ;
• Toute séance commencée est à suivre dans son entièreté afin de préserver l’unité du groupe. Cependant, si vous êtes fatigué, à tout moment vous pouvez faire une pause pour prendre soin de vous ;
• Pour préserver une vision reposée et emplie de zénitude, merci de ne pas encombrer le sol autour de vous.
  Les objets (bouteille d’eau) ou vêtements sont à déposer soit dans les vestiaires. Pour les sacs contenants des valeurs, le professeur vous indiquera un endroit dans la salle.
• Afin de permettre la continuité de l’enseignement, le cours ne peut être interrompu par des questions. Ces dernières sont à poser soit lors des plages proposées par le professeur, soit après la fin du cours à votre professeur ;
• Si durant la séance vous devez tousser, vous moucher ou éternuer, merci de le faire discrètement pour préserver la quiétude de chacun ;
• L’esprit de bienveillance est essentiel dans le cadre de cette pratique tant envers les participants qu’envers le professeur ;
• En cas d’inconfort, une fois le cours terminé et de façon individuelle, vous pouvez parler avec avec votre professeur, cela afin de ne pas encombrer le groupe ;
• Si vous êtes abonné(e), il n’est pas nécessaire de nous prévenir si vous ne pouvez pas venir. Vous nous aidez et nous évitez de la gestion, sauf si vous vous absentez pour un temps long. À l’exception des cursus en stage ou de la formation où nous avons besoin d’être prévenu ;
• Les élèves de l’école sont couverts par une assurance “sport” prise en charge par notre école, à l’exception des stages à l’étranger d’une assurance voyage est à souscrire par la ou le participant(e) de façon individuelle.
• Chaque participant vient dans le but de pratique, aussi il s’engage à ne pas faire de promotion (ni publicitaire, ni culturelle) ; aussi des dépliants ne peuvent être distribués ; des mails ne peuvent être récoltés et utilisés dans ce sens. Nous avons à cœur l’esprit de neutralité ;
• Nous acceptons le document de votre mutuelle, ce dernier vous permet de bénéficier d’une réduction (moins 30€ et 50€). Merci de nous le transmettre, à la fin du cours, précomplété. Il sera signé par nos soins et nous y apposerons un cachet.
  Nous vous souhaitons de très belles séances dans un cadre d’harmonie.
• à la fin du cours recomplété. Il sera signé par nos soins et nous y apposerons un cachet.
  Nous vous souhaitons de très belles séances dans un cadre d’harmonie.

Copyright© Dominique Jacquemay 2022

Qi Gong de cette année, voir bas de la page suivante >CLIQUER ICI

Santé et longévité un art ancestral !
Nous pratique du Qi Gong agit sur différentes sphères :
Le corps

• Le Qi Gong confère la juste posture : les segments osseux s’alignent progressivement.
  La verticalité acquise apporte plus d’équilibre et plus d’enracinement ;
• Le corps est travaillé dans tous les axes et s’assouplit :
  rotations, flexions (avant, arrière, latérale), mouvement d’ondulation de la colonne vertébrale.
  Les mobilisations de toutes les articulations préviennent les pathologies (arthrose, arthrite,…) ;
• Les élongations des muscles et leur détente génère de la souplesse dans tout le corps. Circulation sanguine et lymphatique sont stimulées ;
• Les méridiens sont étirés, ils relancent le Qi dans tout le corps. Les organes sont massés et vitalisés (Rate, Foie, Estomac avec une meilleure digestion). En médecine chinoise les organes sont en lien avec les saisons, la pratique favorise cette harmonie.

L’Esprit

• Le souffle dans le mouvement et les exercices respiratoires détendent le corps et calment l’Esprit ;
• Les exercices de Qi Gong ramènent au temps présent et ils libèrent les pensées. Nous savons qu’une grande majorité de maladies sont liées au stress, par la détente profonde lors de la pratique du Qi Gong, des hormones dites du bonheur sont libérées : la dopamine, la sérotonine, l’endorphine et l’ocytocine. Elles contribuent à un meilleur état de santé moral ;
• Le calme du mental apporté par la pratique améliore la qualité du sommeil, il est essentiel à la régénération du corps et des organes qui sont vitalisés ;
• Le travail énergétique, proposé par notre école, favorise la concentration et la mémoire, mais aussi développe le ressenti.

• Nous pratiquons uniquement des Qi Gong ancestraux éprouvés durant de nombreuses années ;
• Afin de préserver l’esprit de la pratique, nous ne proposons pas de compétition et aucun esprit de performance ;
• Nos professeurs sont qualifiés : > CLIQUER ICI
• Une attention est portée à chacun avec des corrections régulières ;
• Nous sommes spécialisés uniquement en Qi Gong, nous proposons :
  – des abonnements de 2 cours par semaine incluant un cours en ligne.
  Ce dernier permet un approfondissement, aussi de nous suivre si vous êtes en déplacement ou de rattraper une séance que vous auriez manqué ;
  – des cours uniquement en ligne pour les personnes souhaitant pratiquer chez elles ou habitant l’étranger ;
  – une formation certifiante pour ceux qui souhaitent enrichir leur pratique et obtenir plus de bénéfices ou devenir professeur : >CLIQUER ICI
  – des stages de détente et Qi Gong dans des lieux inspirants (Chine, Bretagne, Italie)
  > CLIQUER ICI

Afin de bénéficier des effets du Qi Gong et
de rentrer dans la pleine présence.

• Accueil des participants ;
• Méditation pour détendre chaque partie du corps, exercices de respiration ;
• Postures statiques méditatives 站桩 dite de l’arbre Zhan Zhuang pour augmenter la concentration ;
• Échauffements énergétiques de chaque partie du corps et des étirements (mouvements énergétiques alliés au souffle, automassage, frappes,…) ;
• Étude approfondie de certains mouvements et répétitions d’un enchaînement ;
• Mudras, sons ou relaxation guidée ;
• Corrections des participants le souhaitant ;
• Échanges sur un thème ayant trait au Qi Gong : conseils d’hygiène de vie sur la saison,…;
• Lecture d’un petit texte ou d’une citation philosophique.