CHARTE ÉTHIQUE

• Cette charte à pour vocation de vous assurer le maximum de confort et de permettre la bonne tenue de cette activité de bien-être ;
• Tenez compte, lorsque vous entrer dans la salle, qu’il s’agit d’un lieu de méditation silencieux, il a pour vocation de permettre l’intériorité de chacun ;
• Dès lors, le respect des horaires nous semble être une priorité. Afin de vous préparer et de vous mettre en tenue*, nous vous remercions de venir 15 minutes avant le début du cours. Nous conseillons de ne pas porter de bijoux durant la séance pour des raisons énergétiques. En cas de cheveux longs de les attacher pour ne pas perturber le champ visuel ;
  * (À l’exception des stages où la tenue est libre) Pour les cours, la formation de professeur et le voyage en Chine, la tenue bleue de l’école est nécessaire. Cela pour l’unité du groupe, aussi elle apaise le regard lors de la pratique > tenue ;
• Si en cas de force majeur vous deviez arriver en retard, merci d’attendre que la relaxation de démarrage soit terminée avant de rentrer dans la salle. Puis rentrez en évitant de faire du bruit et trouvez une place près de la porte d’entrée. Donc, ne pas traverser la salle afin ne pas déranger le groupe en méditation ;
• Toute séance commencée est à suivre dans son entièreté afin de préserver l’unité du groupe. Cependant, si vous êtes fatigué, à tout moment vous pouvez faire une pause pour prendre soin de vous ;
• Pour préserver une vision reposée et emplie de zénitude, merci de ne pas encombrer le sol autour de vous.
  Les objets (bouteille d’eau) ou vêtements sont à déposer soit dans les vestiaires. Pour les sacs contenants des valeurs, le professeur vous indiquera un endroit dans la salle.
• Afin de permettre la continuité de l’enseignement, le cours ne peut être interrompu par des questions. Ces dernières sont à poser soit lors des plages proposées par le professeur, soit après la fin du cours à votre professeur ;
• Si durant la séance vous devez tousser, vous moucher ou éternuer, merci de le faire discrètement pour préserver la quiétude de chacun ;
• L’esprit de bienveillance est essentiel dans le cadre de cette pratique tant envers les participants qu’envers le professeur ;
• En cas d’inconfort, une fois le cours terminé et de façon individuelle, vous pouvez parler avec votre professeur, cela afin de ne pas encombrer le groupe ;
• Si vous êtes abonné(e), il n’est pas nécessaire de nous prévenir si vous ne pouvez pas venir. Vous nous aidez et nous évitez de la gestion, sauf si vous vous absentez pour un temps long. À l’exception des cursus en stage ou de la formation où nous avons besoin d’être prévenu ;
• Les élèves de l’école sont couverts par une assurance “sport” prise en charge par notre école, à l’exception des stages à l’étranger d’une assurance voyage est à souscrire par la ou le participant(e) de façon individuelle ;
• Tenez compte, lorsque vous entrer dans la salle, qu’il s’agit d’un lieu de méditation silencieux, il a pour vocation de permettre l’intériorité de chacun ;
• Dès lors, le respect des horaires nous semble être une priorité. Afin de vous préparer et de vous mettre en tenue*, nous vous remercions de venir 15 minutes avant le début du cours. Nous conseillons de ne pas porter de bijoux durant la séance pour des raisons énergétiques. En cas de cheveux longs de les attacher pour ne pas perturber le champ visuel ;
• Si en cas de force majeur vous deviez arriver en retard, merci d’attendre que la relaxation de démarrage soit terminée avant de rentrer dans la salle. Puis rentrez en évitant de faire du bruit et trouvez une place près de la porte d’entrée. Donc, ne pas traverser la salle afin ne pas déranger le groupe en méditation ;
• Toute séance commencée est à suivre dans son entièreté afin de préserver l’unité du groupe. Cependant, si vous êtes fatigué, à tout moment vous pouvez faire une pause pour prendre soin de vous ;
• Pour préserver une vision reposée et emplie de zénitude, merci de ne pas encombrer le sol autour de vous.
  Les objets (bouteille d’eau) ou vêtements sont à déposer soit dans les vestiaires. Pour les sacs contenants des valeurs, le professeur vous indiquera un endroit dans la salle ;
• Afin de permettre la continuité de l’enseignement, le cours ne peut être interrompu par des questions. Ces dernières sont à poser soit lors des plages proposées par le professeur, soit après la fin du cours à votre professeur ;
• Si durant la séance vous devez tousser, vous moucher ou éternuer, merci de le faire discrètement pour préserver la quiétude de chacun ;
• L’esprit de bienveillance est essentiel dans le cadre de cette pratique tant envers les participants qu’envers le professeur ;
• En cas d’inconfort, une fois le cours terminé et de façon individuelle, vous pouvez parler avec avec votre professeur, cela afin de ne pas encombrer le groupe ;
• Si vous êtes abonné(e), il n’est pas nécessaire de nous prévenir si vous ne pouvez pas venir. Vous nous aidez et nous évitez de la gestion, sauf si vous vous absentez pour un temps long. À l’exception des cursus en stage ou de la formation où nous avons besoin d’être prévenu ;
• Les élèves de l’école sont couverts par une assurance “sport” prise en charge par notre école, à l’exception des stages à l’étranger d’une assurance voyage est à souscrire par la ou le participant(e) de façon individuelle.
• Peut être envisagé un refus d’activité dans les cas suivant :
  –Nous avons à cœur l’esprit de neutralité. Aussi, chaque participant vient dans le but de pratiquer, il s’engage à ne pas faire de promotion (ni publicitaire, ni culturelle). Des dépliants ne peuvent être distribués, des mails ne peuvent être récoltés et utilisés dans ce sens. Le listing d’élèves est confidentiel et appartient à l’école ;
  – Nous avons à cœur l’harmonie du groupe. Dans l’esprit du Qi Gong, chacun s’engage à adopter une attitude bienveillante. Les comportements inappropriés : médisance, violence verbale, comportement exagérément dominant,.. envers un(e) participant(e), le groupe ou le professeur ne correspondent pas
  aux valeurs de l’école ;
• Nous acceptons le document de votre mutuelle belge, ce dernier vous permet de bénéficier d’une réduction (moins 30€ et 50€). Merci de nous le transmettre, à la fin du cours, précomplété. Il sera signé par nos soins et nous y apposerons un cachet.
  Nous vous souhaitons de très belles séances dans un cadre d’harmonie.

Copyright© Dominique Jacquemay 2022

CONDITIONS DE VENTE

• Vous avez un droit de rétraction de 14 jours après la date d’achat, à l’exception des forfaits comprenant un cours en ligne. En effet, dans ce cas du fait que vous ayez reçu un code confidentiel pour vous rendre à une série de réunion zoom, nous ne pouvons effectuer de remboursement ;
• Toute activité commencée est due dans son intégralité, car nous assurons votre place d’un bout à l’autre et afin de couvrir nos frais ; Sauf en cas de certificat médical un report peut être effectué ;
• Les dates de congés de l’école sont mentionnés sur la page suivante > CLIQUEZ ICI Ils suivent habituellement les congés scolaires francophones et sont acceptés par le ou la participant(e) ;
• Seules des personnes ayant réglé sont acceptées, à l’exception de cours gratuits (exemple : portes ouvertes) ;
• L’école a une assurance sports couvrant les participants en cas d’accident.

Qi Gong de cette année, voir bas de la page suivante >CLIQUER ICI

Santé et longévité un art ancestral !
Nous pratique du Qi Gong agit sur différentes sphères :
Le corps

• Le Qi Gong confère la juste posture : les segments osseux s’alignent progressivement.
  La verticalité acquise apporte plus d’équilibre et plus d’enracinement ;
• Le corps est travaillé dans tous les axes et s’assouplit :
  rotations, flexions (avant, arrière, latérale), mouvement d’ondulation de la colonne vertébrale.
  Les mobilisations de toutes les articulations préviennent les pathologies (arthrose, arthrite,…) ;
• Les élongations des muscles et leur détente génère de la souplesse dans tout le corps. Circulation sanguine et lymphatique sont stimulées ;
• Les méridiens sont étirés, ils relancent le Qi dans tout le corps. Les organes sont massés et vitalisés (Rate, Foie, Estomac avec une meilleure digestion). En médecine chinoise les organes sont en lien avec les saisons, la pratique favorise cette harmonie.

L’Esprit

• Le souffle dans le mouvement et les exercices respiratoires détendent le corps et calment l’Esprit ;
• Les exercices de Qi Gong ramènent au temps présent et ils libèrent les pensées. Nous savons qu’une grande majorité de maladies sont liées au stress, par la détente profonde lors de la pratique du Qi Gong, des hormones dites du bonheur sont libérées : la dopamine, la sérotonine, l’endorphine et l’ocytocine. Elles contribuent à un meilleur état de santé moral ;
• Le calme du mental apporté par la pratique améliore la qualité du sommeil, il est essentiel à la régénération du corps et des organes qui sont vitalisés ;
• Le travail énergétique, proposé par notre école, favorise la concentration et la mémoire, mais aussi développe le ressenti.

Afin de bénéficier des effets du Qi Gong et
de rentrer dans la pleine présence.

• Accueil des participants ;
• Méditation pour détendre chaque partie du corps, exercices de respiration ;
• Postures statiques méditatives 站桩 dite de l’arbre Zhan Zhuang pour augmenter la concentration ;
• Échauffements énergétiques de chaque partie du corps et des étirements (mouvements énergétiques alliés au souffle, automassage, frappes,…) ;
• Étude approfondie de certains mouvements et répétitions d’un enchaînement ;
• Mudras, sons ou relaxation guidée ;
• Corrections des participants le souhaitant ;
• Échanges sur un thème ayant trait au Qi Gong : conseils d’hygiène de vie sur la saison,…;
• Lecture d’un petit texte ou d’une citation philosophique.