Stage de Qi Gong en Chine
début juillet 2022

La Chine authentique…
Douceur de vivre et féérie des eaux !

Prochaines dates

Pour faire le plein d’énergie nous vous accueillir dans ce cadre enchanteur au bord de l’eau.

Bretagne : 4 jours pour faire le plein d’énergie !

AVEC DOMINIQUE JACQUEMAY
du 2 au 5 avril 2022
du 25 au 28 août 2022

 

Chine au Guizhou
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des inscriptions

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Un cadre de nature pour pratiquer et
découvrir des ethnies

Le Guizhou est une province du sud-ouest de la Chine où il fait bon vivre. D’imprenables paysages nous attendent : des rizières, des cascades, des plateaux montagnes, des collines,…
Chaque jour nous aurons l’occasion de pratiquer de beaux mouvements de Qi Gong !
Lors de cette sublime escapade, nous irons à la découverte de petits villages ruraux traditionnels.
Un charme rehaussé par des ethnies telles que les Miao et les Dong. Les autochtones portent de magnifiques parures d’argent et des vêtements très colorés.
Un plaisir des yeux qui offre un vrai dépaysement !

Chaque séance de Qi Gong comprend :

Elles seront prévues dans la nature dans des endroits avec des vues imprenables.

  • Une relaxation debout avec visualisation d’images positives ;
  • Un travail sur la respiration pour amener le calme de l’esprit ;
  • Des automassages ;
  • Des échauffements pour mettre le corps en route et délier toutes les articulations en douceur ;
  • Un enchaînement de Qi Gong avec des détails de chaque mouvement ;
  • Des marches énergétiques ;
  • L’exercice de l’arbre pour s’enraciner et acquérir un calme profond.

PARTIE HÉBERGEMENT : 

New Century Hotel Guian

Il s’agit d’un hôtel *****
Nuits  des jours : 1, 6, 7, 8, 9

Cet hôtel a une situation exceptionnelle. Il se trouve au bord d’un plan d’eau, ce qui nous permettra de faire une jolie pose durant notre voyage. Je l’ai choisi pour sa situation propice à nos pratiques et pour le calme qu’il nous inspirera.
De plus il est entouré de verdure et comprend de beaux jardins fleuris. Très confortable, il possède une piscine couverte. L’accès Wi-Fi dans les parties communes est fourni gracieusement. Parmi les autres avantages, il y a un café, un service d’étage 24 heures sur 24. L’ensemble des chambres présente des atouts comme des peignoirs et des chaussons. Très confortable les équipements offrent des salons confortables pour prendre du thé ensemble et se détendre.
Cet hôtel comprend une très belle piscine.

Hôtel Water Front Zhaoxing Theme

Nuits  des jours : 2, 3, 4, 5

L’hôtel Waterfront Zhaoxing Theme est un hébergement original. Au bord de l’eau, il est situé dans un endroit calme du village. Cette adorable auberge très confortable est tout en bois clair, chaleureuse il y fait bon vivre.
Sa situation est idéal au cœur de la nature, aussi pour les visites et les déplacements que nous aurons la chance de faire dans les villages avoisinants. Son intérêt est d’être à proximité de la vie chinoise authentique. Cette situation nous permettra aussi de manger ensemble tout en découvrant les spécialités du coin et aussi de faire de belles promenades. De nous promener le soir dans le village et d’y découvrir la vie chinoise animée dans les ruelles typiques éclairées de petites lampes rouges.

Hôtel Double Tree by Hilton Anshun

Il s’agit d’un hôtel ***** supérieur.
Nuits  des jours : 11 et 12.

Cet hôtel de prestige de la chaîne Hilton est situé dans un parc verdoyant au bord lac Hongshan. Muni de très grandes baies vitrées, il dispose différents points de vues imprenables sur le lac. De plus, cet hôtel est tout neuf, les chambres spacieuses et confortables. Toutes les installations sont neuves et de haut niveau avec toutes les avantages : wifi, TV, etc. Des espaces spacieux de détente et ultramodernes nous attendent !
Le personnel est bien formé et sympathique, il atteint un niveau international. L’hôtel est réputé pour son buffet pour le petit déjeuner avec de la nourriture chinoise et occidentale. Il y en aura pour tous les goûts : soupe chinoise à découvrir le matin, les baozhi petit pain moelleux,… des fruits exotiques, des petits gâteaux,… une grande sélection de choix de nourriture.
Le spa a des masseurs chinois et thaïlandais expérimentés afin de détendre le corps et l’esprit. (les massages et soins ne sont pas compris dans le prix du voyage)
L’hôtel comprend une immense piscine.

Infos pratiques

Date : la dernière semaine de juin  la première semaine du juillet 2022
13 jours et 12 nuits (ou en fonction de la situation en avril 2023)
Estimation du prix : 2885€
(à rajouter 85€ sur place pour le guide, chauffeur et bagagistes)

Pour nous signaler votre intérêt et le début des inscriptions
dès ouvertures des frontières, remplissez le document ci-dessous :

> Formulaire

LE PRIX COMPREND :

  • les billets d’avion aller/retour (Paris-Guyang et Guyang-Paris) ;
  • les déplacements et les visites prévues dans le programme ;
  • les hôtels, tous les repas ;
  • les enseignements.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • les frais de Visa, les dépenses personnelles, les massages,
    les visites hors programme ;
  • l’assurance annulation toutes causes Europe Assistance ;
  • le déplacement ou hôtel à Paris
    (suivant l’horaire de vol d’aller, nous pourrons prévoir une soirée dans un hôtel
    à Paris avant le départ, pour ceux qui préfèrent être en avance) ;
  • les boissons supplémentaires ;
  • 85€ pour les pourboires (guides, chauffeurs, bagagistes)
    dans une enveloppe à votre nom.

Programme

Jour 1 : Paris~Guiyang
Arrivée à l’aéroport international de Guiyang. Accueil et transfert à l’hôtel.

Visite du temple de Hongfu, le premier grand temple du Guizhou. Il a été construit en 1672, onzième année de l’empereur Kangxi, à l’initiative du moine Chisong 赤松, sous la dynastie Qing (1644-1911).
En 1739, durant le règne de l’empereur Qianlong, le gouvernement Qing a dédié à ce temple un ensemble de canons bouddhiste chinois. En 1929, le moine Guoyao 果瑶 a fondé dans ce temple le Collège bouddhiste du Guizhou.
À l’entrée nous pourrons admirer l’énorme cloche qui a été coulée en 1469, lors de la dynastie Ming (1368-1644).  Travaillée en cuivre, elle pèse pas moins de 1500 kilogrammes.

Hébergement : New Century Hotel Guian
Altitude : 1100 mètres

Jour 2 : Guiyang~Zhaoxing (4h30)

Départ pour Zhaoxing, l’un des plus beaux villages en Chine.
En route, pratique de Qi Gong sur la plate-forme de vue des rizières en terrasse de Gaoyao.
Balade dans le petit bourg de Wanda à Danzhai. Le déjeuner est prévu pour déguster
les spécialités locales.
Nous poursuivons vers le village de l’ethnie Dong de Zhaoxing (2H), le plus grand et
le plus ancien village de l’ethnie Dong en Chine. Installation dans l’hôtel.

Hébergement : Water Front Zhaoxing Theme Hôtel
Altitude : 410 mètres

Jour 3 : Zhaoxing~Bahsa~Zhaoxing 

Pratique de Qi Gong le matin.
Départ dans l’après-midi pour Basha (1h20). Visite du village de l’ethnie Miao de Basha.
Ce village conserve une culture ancestrale, on y trouve “la dernière tribu de tireurs” et “le fossile vivant de la culture de l’ethnie Miao”.
Les villageois de Baisha pratiquent toujours leurs traditions annales de la dynastie Qing, ils vivent encore dans leurs maisons en bois,
et gardent leurs anciennes traditions et leur propre unique croyance.

Hébergement : Water Front Zhaoxing Theme Hôtel
Altitude : 410 mètres

Jour 4 : Zhaoxing  

Pratique de Qi Gong le matin.
L’après-midi sera consacrée au village de l’ethnie Dong de Zhaoxing.
Ce merveilleux village Dong est doté de maisons d’une architecture traditionnelle de bois.
Les habitations font partie du charme du peuple Dong : les cinq tours
du Tambour, ornées de sculptures et de fresques, sont édifiées pour chacun des cinq clans du village.
Nous y découvrirons les superbes ponts du Vent et de la Pluie, ainsi que quelques petites scènes de théâtre,…

Hébergement : Water Front Zhaoxing Theme Hôtel
Altitude : 410 mètres

Jour 5 : Zhaoxing~Tang’an~Zhaoxing 

Pratique de Qi Gong le matin.
Transfert en bus local dans l’après-midi pour aller au village de l’ethnie Dong de Tang’an
(30 minutes). Ce village est construit sur une pente raide de montagne avec une vue sur les rizières en terrasses.
Nous découvrirons “le village le plus primitif de l’ethnie Dong en Chine”. Il offre un équilibre harmonieux entre la nature et l’humanité.
Randonnée de 2h30 jusqu’ au village de Zhaoxing via le village de Xiage.
Tout au long de ce parcours, ce paysage de verdure nous séduira ; la vue sur la vallée bordée de rizières et sur les villages environnés est imprenable.

Hébergement : Water Front Zhaoxing Theme Hôtel
Altitude : 410 mètres

Jour 6 : Zhaoxing 

Pratique de Qi Gong le matin.
Temps libre dans l’après-midi pour flâner dans le village pour découvrir
les boutiques artisanales et partager des moments d’amitié, et siroter du thé parfumé.

Hébergement : Water Front Zhaoxing Theme Hôtel
Altitude : 410 mètres

Jour 7 : Zhaoxing~Basha~Zhaoxing

Départ pour le parc de Xiaoqikong (3h30). Visite du parc de Xiaoqikong (parc du pont
aux sept petites arches).
Situé à 30 kilomètres de la ville de Libo, le parc de Xiaoqikong est une réserve naturelle classée au patrimoine national en 1988. Sa superficie est d’environ 10 kilomètres
carrés. Nous nous promènerons sur un sentier pavé au beau milieu d’une forêt luxuriante et nous pourrons apprécier la vue sur les montagnes, les lacs vert émeraude, les cascades
aux eaux tumultueuses et les petites rivières dignes d’un conte de fée.
Nous poursuivons vers Guian (4H). Installation dans l’hôtel.

Hébergement : New Century Hotel Guian
Altitude : 1100 mètres

Jour 8-9 : Guian

Nous passons cette journée dans ce cadre enchanteur. Notre hôtel se trouve en bord de lac.
Pratique de Qi Gong prévue sur fond de nature. Repos dans l’après-midi, promenade, lecture de textes inspirants.

Hébergement : New Century Hotel Guian
Altitude : 1100 mètres

Jour 10 : Qingyan

Pratique de Qi Gong le matin.
Départ dans l’après-midi pour Qingyan (40 minutes). Balade prévue dans l’ancien bourg de Qingyan (1H30 e promenade).
Situé dans la banlieue sud de Guiyang, à 29 kilomètres du centre-ville, l’ancien bourg de Qingyan est une destination appréciée par les Chinois pour son charme particulier qui plonge au cœur d’une autre époque.
En effet, ce village a été construit en 1378 sous les Ming en raison de la garnison de troupes. Il prend le nom de “roches bleues”.
Il porte le nom de “porte sud” de Guiyang. Les murs autour de l’ancien bourg ont été construits sur des falaises à même de gros rochers. Il comprend quatre portes, à l’est, à l’ouest, au sud et au nord. Les ruelles sont pavées en pierre. L’ancien bourg s’étend sur trois kilomètres carrés et compte près d’une centaine de sites historiques.
Balade et shopping dans l’ancien bourg de Qingyan.

Hébergement : New Century Hotel Guian
Altitude : 1100 mètres

Jour 11 : Guian~parc national de terre humide de Huanguoshu~Anshun

Départ le matin pour le parc national de terre humide de Huanguoshu (1H20 de promenade).
Pratique de Qi Gong lors de nos promenades.
Nous continuons vers Anshun. Installation dans l’hôtel.

Hébergement : Double Tree by Hilton Anshun.
Altitude : 1300 mètres

Jour 12 : Anshun~Cascade de Huangguoshu~Anshun

Départ le matin pour la zone touristique de la cascade de Huangguoshu (1h).
Ce site est composé d’une dizaine de chutes de surface et de chutes de souterraines. Les chutes de Huangguoshu sont très impressionnantes par leurs dimensions.
Une des chutes d’eau de Huangguoshu est la plus grande d’Asie, avec une hauteur de 77.8 mètres, une largeur de 101 mètres et avec un débit de plus de 700 mètres cubes d’eau par seconde.
Nous découvrirons aussi la cascade de Huangguoshu, de la cascade de Doupotang et de la zone touristique de Tianxingqiao toute la journée.
Pratique de Qi Gong lors de nos promenades.

Hébergement : Double Tree by Hilton Anshun.
Altitude : 1300 mètres

Jour 13 : Anshun~Guiyang

Pratique de Qi Gong le matin.
Visite du temple de Donglin à Anshun.
Transfert à l’aéroport international de Guiyang (1h30).

Fin de voyage.

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).

Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation.

Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay.

Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
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