Séances en direct gratuites – L’esprit de l’enseignement

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Cette vidéo vous donnera une idée de la qualité de l’enseignement proposé dans notre école.

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Cet espace consacré à la découverte des méthodes enseignées par
Dominique Jacquemay professeur de Qi Gong diplômée en Médecine chinoise (Université de Shanghaï).
30 ans d’expérience dans le domaine des arts énergétiques

Découvrir l’approche d’un cours
avec Dominique Jacquemay

Séances en direct gratuites :

Ces séances ont pour but de vous faire découvrir l’approche énergétique du Qi Gong proposée par Dominique Jacquemay.
Une plongée au cœur de soi au travers de mouvements méditatifs. Ils visent à favoriser la circulation de l’énergie, à renforcer l’immunité et à assouplir le corps pour lui offrir sa pleine vitalité.
Nos cours vont en profondeur, ils intègrent les aspects philosophiques afin de rentrer pleinement dans le calme de l’Esprit.

Sur Zoom : le mercredi 21 octobre de 19h à 20h15

Codes d’accès pour participer à la réunion Zoom : (les codes sont à rentrer ensuite à l’aide de votre clavier)
https://us02web.zoom.us/j/88695856563?pwd=ZURnelpvQ3hEOGtZd2paSVBvczJ5QT09

ID de réunion : 886 9585 6563
Code secret : 627438

LE LIVRE DE DOMINIQUE JACQUEMAY

Titre : Qi Gong des Animaux Mythiques
Éditeur : Guy Trédaniel

Véritable stretching pour accroître votre énergie vitale et acquérir la joie de vivre. Pour être heureux et en bonne santé, nous avons un besoin intrinsèque de nous relier aux éléments de la nature. Il s’agit d’une observation qui fait partie intégrante de la pensée chinoise depuis des millénaires. La méthode des Animaux Mythiques est un des fleurons du qì gong. Cette série d’exercices énergétiques est très connue en Chine. Il s’agit d’un travail d’élongation des tendons, des muscles et des méridiens.

Chaque cours comprend

Nos cours durent 1h30, ils sont essentiellement pratiques et comprennent :

  • Accueil des participants ;
  • Méditation pour détendre chaque partie du corps, exercices de respiration ;
  • Échauffement énergétique de chaque partie du corps et étirements (mouvements énergétiques alliés au souffle, automassage, frappes,…) ;
  • Étude approfondies de certains mouvements de Qi Gong (consigne pour bien pratiquer, zones énergétiques spécifiques à l’exercice, indications sur la santé,…)
    et répétition d’un enchaînement ;
  • mudras, sons ou relaxation guidée ;
  • Corrections de certains participants le souhaitant, durant le dernier quart d’heure des échanges sur un thème ayant trait au Qi Gong (guidés par l’instructrice), conseils d’hygiène de vie sur la saison,…;
  • Exercices se détente pour favoriser le sommeil et la relaxation.

FAIRE UN PAS PLUS LOIN !

Notre école vous accompagne dans une merveilleuse aventure et propose :
une formation approfondie de Qi Gong pour un développement personnel et/ou devenir professeur ;
– un stage de la femme à Bruxelles (en mai 2021 en deux week-ends) ;
un stage en Bretagne en avril 2021 et un autre en août 2021.

Dominique Jacquemay

Directrice d’enseignement et professeur principal

Professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Chinoise (Université de Shanghaï).
Elle a suivi les enseignements de nombreux Maîtres chinois.
Enseigne depuis plus de 30 ans les arts énergétiques.
Elle a également une longue pratique de méditation. Une pédagogie novatrice, accompagne chacun afin :
– D’évoluer avec des acquis profonds et obtenir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit ;
– De placer son souffle dès les premiers cours de façon précise sur chaque mouvement ;
– D’acquérir plus de fluidité et d’enracinement dans son corps ;
– De partager des moments ponctués d’exercices inter-actifs entre participants, mis au point par Dominique Jacquemay. Les Qi Gong enseignés sont traditionnels.
Pour préserver l’esprit originel et favoriser le calme du mental et la pleine conscience, la pratique se fait sans musique.

à propos
Avec le temps et la patience, la feuille de mûrier devient de la soie.
Lǎo Zǐ

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